01 / Después de suscribirte
Cómo se ve en tu calendario.
Cycle Calendar aparece como un calendario suscrito dentro de Apple Calendar, Google Calendar u Outlook. Puedes mostrarlo, ocultarlo o eliminarlo cuando quieras.
Crear calendario
Gratis. Sin cuenta. Sin otra app.
Tu calendario está listo.
Instrucciones y enlace
Abre la suscripción en Calendario de Apple y confírmala. En Mac también puedes añadir el enlace copiado como nueva suscripción a un calendario.
En un ordenador, añade el enlace copiado en Google Calendar mediante Otros calendarios → Desde URL. No se puede añadir esta suscripción directamente en la app móvil.
Google CalendarEn Outlook en la web, añade un calendario con Suscribirse desde la web y pega el enlace. Una importación puntual de archivo no recibe actualizaciones.
OutlookSuscríbete en lugar de importar un archivo. Los cambios llegan cuando tu app actualiza el calendario; puede tardar más de un día.
Ajustar el cicloConfigúralo con su consentimiento.
Las fases se estiman a partir de fechas, no se miden. No predicen su estado de ánimo ni detectan la ovulación.
Al comenzar otra menstruación, actualiza la fecha desde un evento. La suscripción sigue siendo la misma.
Hoy sería
Ejemplo con un ciclo de 28 días. No se han introducido datos personales.
Cada fase del ciclo aparece como un evento de día completo a lo largo de las semanas.
Toca una entrada: contexto breve, señales del cuerpo y un pequeño detalle para hoy.
02 / El ciclo
Cuatro fases. Cuatro ritmos.
Cuatro referencias para un ritmo aproximado. Las fechas y la experiencia varían, incluso entre ciclos.
Regeneration
Menstruación · Días 1–5
La menstruación inicia el ciclo. El bienestar y la energía varían; descansar es una opción, no una regla.
Rise
Folicular · Días 6–12
El estrógeno suele aumentar antes de la ovulación. Cómo se vive es individual.
Peak
Ovulación · Días 13–16
Una ventana estimada alrededor de la ovulación. El calendario no detecta la ovulación ni predice el deseo.
Shift
Lútea · Días 17–28
La fase después de la ovulación. Los cambios pueden ser claros o sutiles; pregunta en vez de asumir.
Modelo ilustrativo de 28 días, no fechas de fases medidas.
03 / Nacido de una necesidad
Más contexto. Menos suposiciones.
El calendario aporta contexto. Ella te dice cómo se siente. Usa el recordatorio para prestar atención, no para explicarle su experiencia.
- Pregunta cómo está en lugar de asumirlo.
- Ofrece quitarle una tarea de encima.
- Organizad los planes juntos, no según una predicción.
¿Qué obtengo exactamente?
Un feed de calendario privado que muestra las cuatro fases del ciclo como eventos suaves de todo el día — con una nota diaria breve: qué pasa biológicamente y qué tipo de día tiende a ser. Vive en el calendario que ya usas. Sin app que instalar, sin cuenta que crear, sin registro de ningún tipo.
¿Para quién es?
Para hombres que quieren comprender mejor su ciclo y estar más atentos a ella en el día a día.
¿Qué calendarios funcionan?
Cualquier calendario que soporte ICS/WebCal: Google Calendar, Apple Calendar, Outlook y la mayoría.
¿Y si el ciclo se desplaza?
Cuando empiece otra menstruación, introduce la nueva fecha mediante el enlace de actualización de un evento. La suscripción no cambia. Tu app recupera los cambios según su propio horario.
¿Qué tan preciso es?
Es una estimación por fechas, no una medición de hormonas, ánimo u ovulación. Los ciclos varían. Este modelo natural sencillo puede no encajar con ciclos irregulares o anticoncepción hormonal.
¿Es un rastreador de fertilidad?
No. Es una herramienta de orientación — diseñada para la conciencia, no para planificación de concepción o anticoncepción.
¿Y la privacidad?
Sin cuenta. Los datos del ciclo y de funcionamiento están en el servidor. Hay totales y registros, pero no perfiles publicitarios. El enlace privado permite el acceso; consulta Privacidad.
- No hace falta cuenta ni correo para crear el calendario.
- El servidor guarda fechas, idioma, hemisferio y datos necesarios para proporcionar el calendario.
- Sin rastreadores publicitarios. Se conservan pequeños totales de uso y registros técnicos.
- No tenemos acceso a tus otros eventos personales.
- Mantén el enlace privado. Quien lo tenga, incluido tu proveedor de calendario, puede acceder al calendario.
Para hombres que cuidan
Su ciclo, en tu calendario.
Gratis. Sin cuenta. Sin otra app.