01 / Setelah berlangganan
Tampilannya di kalendermu.
Cycle Calendar muncul sebagai kalender langganan tersendiri di Apple Calendar, Google Calendar, atau Outlook. Kamu bisa menampilkan, menyembunyikan, atau menghapusnya kapan saja.
Buat kalender
Gratis. Tanpa akun. Tanpa aplikasi tambahan.
Kalender kamu siap.
Petunjuk dan tautan
Buka langganan di Kalender Apple lalu konfirmasikan. Di Mac, tautan yang disalin juga dapat ditambahkan sebagai langganan kalender baru.
Di komputer, tambahkan tautan yang disalin ke Google Kalender melalui Kalender lainnya → Dari URL. Langganan ini tidak bisa ditambahkan langsung di aplikasi seluler.
Google CalendarDi Outlook web, tambahkan kalender lewat Berlangganan dari web dan tempel tautannya. Impor berkas satu kali tidak menerima pembaruan.
OutlookBerlangganan, bukan mengimpor berkas. Perubahan muncul saat aplikasi kalender memperbarui data; ini bisa lebih dari sehari.
Sesuaikan siklusAtur kalender dengan persetujuannya.
Fase diperkirakan dari tanggal, bukan diukur. Kalender tidak memprediksi suasana hatinya atau mendeteksi ovulasi.
Saat menstruasi baru dimulai, perbarui tanggal lewat entri kalender. Langganan tetap sama.
Hari ini akan menjadi
Contoh dengan siklus 28 hari. Belum ada data pribadi yang dimasukkan.
Setiap fase siklus muncul sebagai entri seharian penuh selama beberapa minggu.
Sentuh entri: konteks singkat, sinyal tubuh, dan satu hal kecil untuk hari ini.
02 / Siklus
Empat fase. Empat irama.
Empat petunjuk untuk ritme perkiraan. Tanggal dan pengalaman berbeda, bahkan antarsiklus.
Regeneration
Menstruasi · Hari 1–5
Menstruasi memulai siklus. Kenyamanan dan energi berbeda; istirahat adalah pilihan, bukan aturan.
Rise
Folikular · Hari 6–12
Estrogen umumnya meningkat sebelum ovulasi. Pengalamannya berbeda bagi setiap orang.
Peak
Ovulasi · Hari 13–16
Perkiraan waktu di sekitar ovulasi. Kalender tidak mendeteksi ovulasi atau memprediksi hasrat.
Shift
Luteal · Hari 17–28
Fase setelah ovulasi. Perubahan bisa jelas atau samar; tanyakan, jangan berasumsi.
Model contoh 28 hari, bukan waktu fase yang diukur.
03 / Lahir dari kebutuhan
Lebih banyak konteks. Lebih sedikit asumsi.
Kalender memberi konteks. Dia yang mengatakan bagaimana perasaannya. Gunakan pengingat untuk lebih perhatian, bukan menjelaskan pengalamannya kepadanya.
- Tanyakan kabarnya, jangan berasumsi.
- Tawarkan untuk mengambil alih satu tugas.
- Susun rencana bersama, bukan berdasarkan prediksi.
Apa sebenarnya yang saya dapat?
Feed kalender pribadi yang menampilkan empat fase siklus sebagai acara seharian yang lembut — dengan catatan harian singkat: apa yang sedang terjadi secara biologis, dan jenis hari apa biasanya. Hidup di kalender yang sudah kamu pakai. Tanpa aplikasi untuk diinstal, tanpa akun untuk dibuat, tanpa pendaftaran apa pun.
Untuk siapa ini?
Untuk pria yang ingin lebih memahami siklusnya dan lebih perhatian dalam keseharian.
Kalender mana yang berfungsi?
Kalender apa pun yang mendukung ICS/WebCal: Google Calendar, Apple Calendar, Outlook, dan kebanyakan lainnya.
Bagaimana jika siklus bergeser?
Saat menstruasi baru dimulai, masukkan tanggal baru melalui tautan pembaruan di entri. Langganan tidak berubah. Aplikasi kalender mengambil perubahan sesuai jadwalnya sendiri.
Seberapa akurat ini?
Ini perkiraan dari tanggal, bukan pengukuran hormon, suasana hati atau ovulasi. Siklus bervariasi. Model siklus alami sederhana mungkin tidak cocok untuk siklus tidak teratur atau kontrasepsi hormonal.
Apakah ini pelacak kesuburan?
Tidak. Ini alat orientasi — dirancang untuk kesadaran, bukan untuk perencanaan kehamilan atau kontrasepsi.
Bagaimana dengan privasi?
Tanpa akun. Data siklus dan operasional ada di server. Ada hitungan agregat dan log, tetapi tidak ada profil iklan. Tautan pribadi memberi akses; baca Privasi.
- Akun atau alamat email tidak diperlukan untuk membuat kalender.
- Server menyimpan tanggal, bahasa, belahan bumi dan data operasional untuk menyediakan kalender.
- Tanpa pelacak iklan. Penghitung agregat kecil dan log operasional disimpan.
- Kami tidak dapat mengakses acara pribadi lain di kalendermu.
- Jaga tautan tetap pribadi. Siapa pun yang memilikinya, termasuk penyedia kalender, dapat mengaksesnya.
Untuk pria yang penuh perhatian
Siklusnya, dalam kalendermu.
Gratis. Tanpa akun. Tanpa aplikasi tambahan.