01 / 購読後
あなたのカレンダーでの見え方。
Cycle Calendar は Apple Calendar、Google Calendar、Outlook の中に購読カレンダーとして表示されます。いつでも表示、非表示、削除できます。
カレンダーを作成
無料。アカウント不要。新しいアプリも不要。
カレンダーの準備ができました。
手順とリンク
Appleのカレンダーで購読を開き、登録を確認してください。Macではコピーしたリンクを新規カレンダー照会として追加することもできます。
パソコンのGoogleカレンダーで、他のカレンダー → URLで追加からコピーしたリンクを登録します。この購読はモバイルアプリから直接追加できません。
Google CalendarWeb版Outlookで、カレンダーの追加 → Webから購読を選び、リンクを貼り付けます。ファイルを一度だけインポートしても更新は反映されません。
Outlookファイルのインポートではなく購読を選んでください。変更はアプリが次に取得すると反映され、1日以上かかる場合もあります。
サイクルを調整本人の同意を得て設定してください。
日付から推定した目安で、測定結果ではありません。気分や排卵を予測・検出するものではありません。
新しい生理が始まったら、カレンダーの予定内のリンクから開始日を更新します。購読はそのまま使えます。
今日は
28日周期のサンプルです。個人のデータはまだ入力されていません。
各フェーズが、数週間にわたって一日予定として表示されます。
予定をタップ:短い文脈、体のサイン、今日の小さな気づき。
02 / サイクル
4つのフェーズ。4つのリズム。
おおまかなリズムを示す4つの目安です。時期も感じ方も人によって、また周期ごとに異なります。
Regeneration
生理 · 1〜5日目
生理が周期の始まりです。調子やエネルギーはさまざま。休むことは選択肢で、決まりではありません。
Rise
卵胞期 · 6〜13日目
一般に排卵前にはエストロゲンが増えます。その感じ方は人それぞれです。
Peak
排卵 · 14〜16日目
排卵の前後と推定される期間です。排卵を検出したり、欲求を予測したりするものではありません。
Shift
黄体期 · 17〜28日目
排卵後の時期です。変化がはっきりすることも、目立たないこともあります。決めつけずに聞いてみてください。
28日周期の説明用モデルです。実測した時期ではありません。
03 / ニーズから生まれた
理解のきっかけに。決めつけを減らすために。
カレンダーは背景を知る手がかり。どう感じているかを伝えるのは本人です。体験を説明してあげるためではなく、耳を傾けるためのリマインダーとして使ってください。
- 決めつけずに、調子はどうか聞いてみる。
- ひとつ仕事を引き受けられるか提案する。
- 予測ではなく、ふたりで予定を相談する。
正確には何が手に入るのですか?
プライベートなカレンダーフィードで、4つのサイクル・フェーズが終日イベントとして表示されます — 短い日々のノート付き: 生理学的に何が起きているか、どんな日になりやすいか。普段使っているカレンダーの中で動きます。アプリのインストールも、アカウント作成も、いかなる登録も不要です。
誰のためのものですか?
周期について理解を深め、日常の中でもっと気を配りたい男性に向けたものです。
どのカレンダーで動きますか?
ICS/WebCal をサポートするカレンダーすべて: Google Calendar、Apple Calendar、Outlook、その他ほとんど。
サイクルがずれたら?
新しい生理が始まったら、予定内の更新リンクから開始日を入力します。購読は変わりません。アプリが自身のスケジュールで変更を取得します。
どのくらい正確ですか?
日付による目安で、ホルモン、気分、排卵を測るものではありません。周期は変動します。不規則な周期やホルモン避妊には、この単純な自然周期モデルが合わない場合があります。
妊娠トラッカーですか?
いいえ。気づきのためのオリエンテーションツールです — 受胎計画や避妊を目的としたものではありません。
プライバシーは?
アカウントは不要です。周期・運用データはサーバーに保存します。集計値とログはありますが、広告プロフィールは作りません。非公開リンクがアクセス手段です。詳細はプライバシーをご覧ください。
- 作成にアカウントやメールアドレスは不要です。
- サーバーには日付、言語、半球、配信に必要な運用データを保存します。
- 広告トラッカーはありません。小規模な集計値と運用ログは保存します。
- 他の個人的なカレンダー予定にはアクセスしません。
- リンクは非公開で管理してください。カレンダー事業者を含め、リンクを持つ人は配信内容にアクセスできます。
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