01 / После подписки
Как это выглядит в твоём календаре.
Cycle Calendar появляется как отдельный подписной календарь в Apple Calendar, Google Calendar или Outlook. Его можно показать, скрыть или удалить в любой момент.
Создать календарь
Бесплатно. Без аккаунта. Без отдельного приложения.
Календарь готов.
Инструкция и ссылка
Открой подписку в Календаре Apple и подтверди её. На Mac скопированную ссылку можно также добавить как новую подписку на календарь.
На компьютере добавь скопированную ссылку в Google Календарь через Другие календари → Добавить по URL. В мобильном приложении эту подписку напрямую добавить нельзя.
Google CalendarВ Outlook в браузере добавь календарь через Подписаться из Интернета и вставь ссылку. Однократный импорт файла не получает обновлений.
OutlookПодпишись вместо импорта файла. Изменения появятся при следующем обновлении календаря приложением; это может занять больше суток.
Настроить циклНастраивай календарь с её согласия.
Фазы оцениваются по датам, а не измеряются. Они не предсказывают её настроение и не определяют овуляцию.
Когда начнётся новая менструация, обнови дату через событие календаря. Подписка останется прежней.
Сегодня —
Пример для 28-дневного цикла. Личные данные ещё не введены.
Каждая фаза цикла отображается как событие на весь день в течение недель.
Коснись записи: краткий контекст, сигналы тела и одна мелочь на сегодня.
02 / Цикл
Четыре фазы. Четыре ритма.
Четыре ориентира для примерного ритма. Даты и ощущения различаются, даже от цикла к циклу.
Regeneration
Менструация · Дни 1–5
Менструация начинает цикл. Самочувствие и энергия различаются; отдых — возможность, а не правило.
Rise
Фолликулярная · Дни 6–12
Эстроген обычно растёт перед овуляцией. Ощущения индивидуальны.
Peak
Овуляция · Дни 13–16
Предполагаемое окно около овуляции. Календарь не определяет овуляцию и не предсказывает желание.
Shift
Лютеиновая · Дни 17–28
Фаза после овуляции. Изменения могут быть заметными или едва ощутимыми; спрашивай, а не предполагай.
Иллюстративная модель 28 дней, не измеренные границы фаз.
03 / Из реальной потребности
Больше контекста. Меньше предположений.
Календарь даёт контекст. Она рассказывает, как себя чувствует. Пусть напоминание помогает быть внимательным, а не объяснять ей её переживания.
- Спроси, как она себя чувствует, вместо предположений.
- Предложи взять на себя одну задачу.
- Согласовывайте планы вместе, не по прогнозу.
Что именно я получаю?
Приватный календарный поток, где четыре фазы цикла показываются как мягкие события на весь день — с короткой ежедневной заметкой: что происходит биологически, и каким обычно бывает день. Живёт в календаре, которым ты уже пользуешься. Без приложения, без аккаунта, без какой-либо регистрации.
Для кого это?
Для мужчин, которые хотят лучше понимать её цикл и быть внимательнее в повседневной жизни.
Какие календари подходят?
Любой календарь с поддержкой ICS/WebCal: Google Calendar, Apple Calendar, Outlook и большинство других.
А если цикл сместился?
При новой менструации введи её начало через ссылку обновления в событии. Подписка не меняется. Приложение получает изменения по своему графику.
Насколько это точно?
Это оценка по датам, не измерение гормонов, настроения или овуляции. Циклы различаются. Простая модель естественного цикла может не подходить при нерегулярных циклах или гормональной контрацепции.
Это трекер фертильности?
Нет. Это инструмент ориентации — для осознанности, не для планирования зачатия или контрацепции.
А приватность?
Без аккаунта. Данные цикла и работы сервиса находятся на сервере. Есть суммарные счётчики и журналы, но нет рекламных профилей. Частная ссылка даёт доступ; подробности — в разделе конфиденциальности.
- Для календаря не нужны аккаунт или электронная почта.
- На сервере хранятся даты, язык, полушарие и данные для работы календаря.
- Без рекламных трекеров. Сохраняются небольшие суммарные счётчики и технические журналы.
- У нас нет доступа к другим твоим личным событиям.
- Храни ссылку в тайне. Любой, у кого она есть, включая провайдера календаря, может получить доступ.
Для внимательных мужчин
Её цикл — в твоём календаре.
Бесплатно. Без аккаунта. Без отдельного приложения.