01 / Depois de subscrever
Como fica no teu calendário.
Cycle Calendar aparece como um calendário subscrito no Apple Calendar, Google Calendar ou Outlook. Podes mostrar, ocultar ou remover quando quiseres.
Criar calendário
Grátis. Sem conta. Sem outra aplicação.
O teu calendário está pronto.
Instruções e link
Abre a subscrição no Calendário Apple e confirma. No Mac, também podes adicionar o link copiado como nova subscrição de calendário.
Num computador, adiciona o link copiado no Google Calendar através de Outros calendários → A partir de URL. Esta subscrição não se adiciona diretamente na aplicação móvel.
Google CalendarNo Outlook na web, adiciona um calendário com Subscrever a partir da web e cola o link. Uma importação única de ficheiro não recebe atualizações.
OutlookSubscreve em vez de importar um ficheiro. As alterações aparecem na próxima atualização pela tua aplicação; pode demorar mais de um dia.
Ajustar o cicloConfigura-o com o consentimento dela.
As fases são estimadas pelas datas, não medidas. Não preveem o humor dela nem detetam a ovulação.
Quando começar outra menstruação, atualiza a data num evento. A subscrição mantém-se.
Hoje seria
Exemplo com um ciclo de 28 dias. Não foram introduzidos dados pessoais.
Cada fase do ciclo aparece como entrada de dia inteiro ao longo das semanas.
Toca numa entrada: contexto curto, sinais do corpo e algo pequeno para hoje.
02 / O ciclo
Quatro fases. Quatro ritmos.
Quatro referências para um ritmo aproximado. As datas e a experiência variam, mesmo entre ciclos.
Regeneration
Menstruação · Dias 1–5
A menstruação inicia o ciclo. O bem-estar e a energia variam; descansar é uma opção, não uma regra.
Rise
Folicular · Dias 6–12
O estrogénio tende a subir antes da ovulação. A experiência é individual.
Peak
Ovulação · Dias 13–16
Uma janela estimada em torno da ovulação. O calendário não deteta a ovulação nem prevê o desejo.
Shift
Lútea · Dias 17–28
A fase após a ovulação. As mudanças podem ser evidentes ou subtis; pergunta em vez de presumires.
Modelo ilustrativo de 28 dias, não fases medidas.
03 / Nascido de uma necessidade
Mais contexto. Menos suposições.
O calendário dá contexto. Ela diz-te como se sente. Usa o lembrete para prestar atenção, não para lhe explicar a experiência dela.
- Pergunta como está em vez de presumires.
- Oferece-te para lhe tirar uma tarefa das mãos.
- Combinem planos juntos, não a partir de uma previsão.
O que recebo exatamente?
Um feed de calendário privado que mostra as quatro fases do ciclo como eventos suaves de dia inteiro — com uma nota diária curta: o que está a acontecer biologicamente e que tipo de dia tende a ser. Vive no calendário que já usas. Sem app para instalar, sem conta para criar, sem cadastro de qualquer tipo.
Para quem é?
Para homens que querem compreender melhor o ciclo dela e ser mais atentos no dia a dia.
Que calendários funcionam?
Qualquer calendário que suporte ICS/WebCal: Google Calendar, Apple Calendar, Outlook e a maioria.
E se o ciclo se deslocar?
Quando começar outra menstruação, introduz a nova data pelo link de atualização num evento. A subscrição mantém-se. A tua aplicação obtém as alterações no seu próprio horário.
Que tão preciso é?
É uma estimativa por datas, não uma medição de hormonas, humor ou ovulação. Os ciclos variam. Este modelo natural simples pode não ser adequado para ciclos irregulares ou contraceção hormonal.
É um tracker de fertilidade?
Não. É uma ferramenta de orientação — feita para consciência, não para planeamento de conceção ou contraceção.
E a privacidade?
Sem conta. Os dados do ciclo e de funcionamento ficam no servidor. Existem totais e registos, mas não perfis publicitários. O link privado dá acesso; consulta a Privacidade.
- Não precisas de conta nem e-mail para criar o calendário.
- O servidor guarda datas, idioma, hemisfério e os dados necessários ao funcionamento do calendário.
- Sem rastreadores publicitários. Guardam-se pequenos totais de utilização e registos técnicos.
- Não temos acesso aos teus outros eventos pessoais.
- Mantém o link privado. Quem o tiver, incluindo o fornecedor do calendário, pode aceder ao calendário.
Para homens atentos
O ciclo dela, no teu calendário.
Grátis. Sem conta. Sem outra aplicação.